Коктейль готовится из самых простых ингредиентов и превращается в полезный для здоровья напиток. Смузи — холодный напиток, который готовится путем перемешивания в блендере ягод или фруктов с молоком, соком или льдом.
Черника богата витаминами группы А, В и С, в ней много марганца, кальция и магния. Ягоды черники употребляются в пищу и широко используются в медицинских целях. Всем известно, что черника
