Черника богата витаминами группы А, В и С, в ней много марганца, кальция и магния. Ягоды черники употребляются в пищу и широко используются в медицинских целях. Всем известно, что черника

Банан — это уникальный фрукт, в котором содержится множество витаминов и полезных веществ, так необходимых для организма человека. Кстати, банан — это еще и единственный фрукт, который можно употреблять в