Темный виноград очень полезен. В нем содержится кверцетин — вещество, которое мешают склеиванию тромбоцитов, тем самым предохраняя человека от тромбозов и опухолей. Особенно полезны виноградные косточки, в которых содержатся витамины

Фейхоа — экзотическая ягода, которая имеет вкус земляники, ананаса и киви одновременно. Ягода богата витаминами, особенно витамином С. Поэтому полезно есть фейхоа в сезон простуды и гриппа. Также плоды богаты

Варенье — отличная заготовка на зиму. Оно полезно большим содержанием клетчатки, которой богаты кабачки. А еще в кабачках много полезных витаминов и элементов, например, калий, железо, кальций и витамины группы