Суп с морепродуктами и сливками — очень вкусное блюдо. Более того — очень полезное. Так, например, креветки оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, способствуя ее укреплению. Сливки богаты витаминами A,

Гаспачо — холодный суп, родом из жаркой Испании. Классический вариант супа с томатами, но этот рецепт добавит в суп легкие и освежающие цитрусовые нотки.

Тыква — это удивительный овощ, который богат полезными веществами. В ней есть и природный сахар, и каротин, и группа витаминов: В, С, Е, РР, Т и К. Витамин К улучшает